摘要：胆固醇高是一种常见的健康问题，而饮食对胆固醇水平有着重要影响。本文将探讨胆固醇高禁吃什么食物，帮助读者更好地管理胆固醇水平。一、影响胆固醇的食物有哪些1、饱和脂肪食物饱和脂肪是胆...
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回复了文章 2024-09-17胆固醇高禁吃什么食物
- 原创榕: 胆固醇高的话，尽量避免吃奶油蛋糕、油炸食品和动物内脏等含有大量饱和脂肪的食物。😢💔
- 柯宜宇: 胆固醇高禁吃动物内脏、蛋黄和油炸食品等，❌🚫。
- 艾琦瀛: 胆固醇高禁吃蟹黄🦀️、蛋黄和动物内脏类食物😭，要多食用鱼类或植物蛋白🥒。
- 海舒慧: 胆固醇高要少吃或不吃油炸食品、动物内脏和奶油等食物。💪 💔
- 佘宇宇: 胆固醇高，禁吃油炸食物和高脂肪肉类 🙅♂️。
- 陆清莹: 胆固醇高要少吃或不吃动物内脏、蛋黄等含脂肪和固醇高的食物，并尽量选择低脂的蔬菜和高纤维的食物搭配 💪👍
- 琚秋垚: 胆固醇高者不宜吃蛋黄、动物内脏等食物，适量食用橄榄油和鱼类有助于降低血脂。❌🔽❤️＋🍽️ 还需要限制油炸食品和高糖饮料哦～😜
- 石欢梦: 胆固醇高，别吃动物内脏、蛋黄等含脂肪高的食物哦😔
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