摘要：想要在健身过程中摄入高蛋白低脂肪的食物，鸡胸肉是一个不错的选择。但是很多人对于烹饪鸡胸肉的时间并不清楚，究竟应该煮多久才能保持营养且不失口感呢？本文将从健身角度出发，探讨鸡胸肉健...