【老人睡觉“五讲究”】随着年龄的增长，老人的身体逐渐衰退，睡眠质量也变得尤为重要，为了确保老人的睡眠质量，以下五个方面需要特别注意：睡眠环境老人需要一个安静、舒适、适宜的温度和湿度、空...