低配身体，好好爱自己，更好好爱家人。有人是为了拼一个好前途，有人是为了给家人一份安心和保障，有人是为了不被这个时代淘汰。只是努力可以，过度努力却是一种消耗。因为当你的闲暇时间被剥夺了，你的健康也正在被剥夺过度。不仅会带来肥胖、精神困顿，还可能危及到你的生命健康。

#人生领悟道理 第1张

一旦你倒下了，会发现自己很快就会被替代。只是公司没了，你可以重新找；家人没了，你却会失去余生。所以人到中年，拼什么也不要再拼命。人终究要学会低配身体，珍惜自己。如果人生是一本存折，那么你的身体、你的健康就是存折最前面的1，而财富、地位、名声都只不过是锦上添花的0。

#人生领悟道理 第2张

这世上没有任何东西值得你拿身体健康去交换。所以无论你有多忙，都要记得张弛有度，保持运动。学会爱自己，才能更好的爱家人；学会不透支，才能更好的建设未来。

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