多多的自律期饮食vlog。

今天要出门吃饭,所以一日一餐浅浅的搭配了一下,然后化了一个妆。虽然我的化妆技术一般,但是我觉得眼睛画的还不错,你们觉得呢?

今天吃的是一餐颜色搭配很好看的饭,这个可爱的泡芙小蛋糕真的很吸引我,忍不住和它合个影,是可以当封面的那种。黑松露风味奶油菌菇浓汤、黄油面包芝士菌菇酱、鲜果多多茉莉绿、韩式炸鸡。

今日份好看的一餐~减脂期外出就餐vlog#生活化减脂  第1张

这个鲍鱼海鲜汤只有一颗小鲍鱼,被我吃了,喝了一口汤。炸鸡只吃了一块,蘸上甜辣酱,蛮好吃的,甜甜辣辣的。肥牛饭、温泉蛋是所有肥牛饭爱好者狂喜的,我只吃了这么一大口,很满足了。奶油贝壳面我也是浅尝了一口,没有肥牛饭好吃,汤也只喝了一口。饮料太甜了喝不下去,没有喝了,但是牛排吃了很多,牛肉一定要多补充蛋白质,自律期可以多吃。

吃完逛了很多奇奇怪怪,五颜六色但是还蛮吸引我的小铺子。看了看各种各样的生态缸,每一个都还挺神奇的,小小的一方天地里别有洞天。

今天的视频就这样,下期再见。

(图片来源网络侵删)