宝宝喝的苹果汁的做法

文章一：宝宝喝的苹果汁的做法，你知道吗？

摘要：苹果汁是宝宝喜欢的饮品之一，但市面上的果汁往往含有添加剂和糖分，不利于宝宝的健康。下面介绍一种简单易做的苹果汁做法，让宝宝喝到健康又美味的果汁。

一、选择好苹果

1、选择有机苹果

有机苹果没有使用农药和化学肥料，对宝宝健康更加有益。

2、选择成熟的苹果

成熟的苹果口感更好，营养价值更高。

二、洗净苹果

1、用流动水冲洗苹果

将苹果放在流动水下冲洗，去除表面的灰尘和杂质。

2、用苹果洗涤剂清洗

若使用有机苹果，只需用流动水清洗即可。若使用普通苹果，可用苹果洗涤剂清洗。

三、去皮去核

1、用刀子去皮

将苹果切成四个部分，然后用刀子将皮去掉。

2、去核

将去皮的苹果切成小块，然后用刀子将核去掉。

四、榨汁

1、用榨汁机榨汁

将去皮去核的苹果放入榨汁机中，榨出苹果汁即可。

2、用料理机榨汁

将去皮去核的苹果放入料理机中，加入适量的水，然后搅拌成苹果泥，再用滤网过滤出苹果汁即可。

文章二：为什么宝宝喝自制苹果汁更健康？

摘要：市面上的果汁往往含有添加剂和糖分，不利于宝宝的健康。自制苹果汁则可以避免这些问题，更加健康。

一、不含添加剂

市面上的果汁往往含有添加剂，这些添加剂对宝宝的健康有害。自制苹果汁不含添加剂，更加健康。

二、不含糖分

市面上的果汁往往含有大量的糖分，这些糖分会导致宝宝的肥胖和龋齿。自制苹果汁不含糖分，更加健康。

三、营养更丰富

自制苹果汁不经过加工和保存，营养成分更加丰富。市面上的果汁经过加工和保存，营养成分会流失。

文章三：如何让宝宝喝到更美味的苹果汁？

摘要：苹果汁是宝宝喜欢的饮品之一，但是宝宝往往对单调的苹果汁失去兴趣。下面介绍几种让宝宝喝到更美味的苹果汁的方法。

一、加入其他水果

1、加入橙子

橙子和苹果搭配，可以增加果汁的口感和营养价值。

2、加入香蕉

香蕉和苹果搭配，可以增加果汁的口感和营养价值。

二、加入蜂蜜

1、加入适量的蜂蜜

蜂蜜可以增加果汁的甜度，使宝宝更加喜欢。

2、不要加入过多的蜂蜜

过多的蜂蜜会增加果汁的糖分，对宝宝的健康不利。

三、加入适量的水

1、加入适量的水

适量的水可以稀释果汁，使果汁更加清爽。

2、不要加入过多的水

过多的水会稀释果汁的口感和营养价值。

总结：自制苹果汁更加健康，加入其他水果和蜂蜜可以让宝宝喝到更美味的果汁。但是要注意不要加入过多的糖分和水。